Bedrijfsnieuws
-
26 Trainingsmethoden voor weerstandsgordel
26 Trainingsmethoden van weerstandsgordel: zij inverse, voorste acties, roeien, externe rotatie, bereik, tandheelkundige, weerstandsprush-up, diepe squat, opperste, enkele knie, supra, maak borst, duwen in de borstdruk, buigen, hoge heup, staande genade, staande, staande, staand, l ...Lees meer -
Training met elastiek
Elastische training is eenvoudig en leuk: hier is hoe je het thuis kunt doen, met welke oefeningen en dat voordelen je kunt hebben. Elastische training is handig, gemakkelijk en veelzijdig. De elastiek is in feite een kleine perfecte gymtool, zelfs voor fitness voor thuis: je kunt ze thuis gebruiken, op de ...Lees meer