bedrijfsnieuws
-
26 trainingsmethoden van weerstandsriem
26 trainingsmethoden van de weerstandsriem: zijwaartse beweging, voorwaartse acties, roeien, externe rotatie, reiken, tandheelkundig, weerstand push-up, diepe hurkzit, opperste, enkele knie, supra, borst maken, druk op de borst duwen, buigen, hoge heup , staande gratie, staan, staan, l...Lees verder -
Trainen met elastieken
Elastisch trainen is gemakkelijk en leuk: hier leest u hoe u het thuis doet, met welke oefeningen en welke voordelen u kunt hebben.Elastisch trainen is handig, gemakkelijk en veelzijdig.De elastieken zijn in feite een klein perfect hulpmiddel in de sportschool, zelfs voor thuisfitness: je kunt ze thuis gebruiken, op de...Lees verder
