PVC opblaasbaar saldo Disc Balance Pad

De balansschijf is een belangrijk versterkingsinstrument dat kan worden gebruikt door volwassenen en kinderen. De eenvoudige daad van zitten

Op de schijf activeert de kernbuik- en rompspieren. Flexor- en extensorspieren werken samen om uw evenwicht op de schijf te houden terwijl u continu versterkt en tint. Door deze kleine, continue bewegingen die jij

maken, diepe kernspieren worden constant gestimuleerd en verbeterd. Het is echter niet bedoeld om alleen te zitten.

Je kunt eigenlijk staan, knielen en er allerlei oefeningen op doen, waardoor de voordelen van die trainingsroutines worden vergroot.
De schijf kan ook worden gebruikt als een gestructureerde zitkussen voor kinderen die problemen hebben om stil te zitten. De schijf staat hen toe

om te wiebelen en te bewegen terwijl je zit. Zowel opvoeders als ouders melden groot succes met behulp van hen om kinderen te kalmeren die het moeilijk hebben om stil te zitten; Ze hebben erkend dat, voor veel rusteloze kinderen, deze "wiggly"

Zittingskussens hebben een kalmerend effect.
Balanskussens worden ook aanbevolen door veel gezondheidswerkers voor wanneer het nodig is om langdurig te zitten, zoals lange auto- en vliegtuigritten. De schijf biedt een ergonomische zitbasis om druk van de achterkant en wervelkolom te verlichten.